Guide ayurvédique moderne – Le petit Dosha – Doshayoga

25,00$

Guide ayurvédique moderne – Le petit Dosha – Doshayoga

25,00$

En inventaire

UGS : DOSHA03

Catégories: ,
Fait au Québec

Description :

Le Petit Dosha est ton guide de poche à garder à portée de main! Vulgarisé et concret, il offre un support afin de t’offrir équilibre au quotidien!

Ce livre est conçu pour toi si tu curieux.se des médecines alternatives, adeptes d’Ayurveda et de savoirs ancestraux ou si tu souhaites simplement en apprendre davantage sur toi.

Il t’aidera à : 

  • Mieux te comprendre et te connaître
  • Apprendre les notions de base ayurvédiques
  • Découvrir tes déséquilibres potentiels selon ton Dosha
  • Prévenir ces déséquilibres et les maladies qui peuvent en découler
  • Optimiser ta santé à l’aide de propositions concrètes ;  yoga et entraînements, alimentation, routines matinales et bien-être.

Détails :

Auteur : Claudine Langlois

Graphiste : Kim Bosquet Fleury

Format : 4 x 6 – Format de poche laminé

Nombre de pages : 28 pages

Utilisation : 

  • Pige une carte chaque matin pour commencer ta journée de façon positive
  • Pige une carte en remplissant ton journal de gratitude pour augmenter ton sentiment de bonheur face à la vie
  • Offre une carte à tes proches lorsqu’ils se sentent moins bien
  • Laisse des cartes un peu partout dans ta maison afin de créer des rappels quotidiens.
  • Cache-en dans ton agenda, ton sac, ta sacoche, etc. pour t’apporter du positif à des moments inattendus.
  • Pige une carte afin de guider tes réflexions et orienter le présent, le passé et futur.
  • Sois créatif. Il n’y aucune bonne ou mauvaise façon d’utiliser ces cartes dans ta vie!

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